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Entdecke dein inneres Selbst mit Achtsamkeit 

Verschiedene Erfahrungsmöglichkeiten, sei es durch Meditation, in Bewegung wie Yoga oder durch einfachem, natürlichem Atmen, führen alle zum gleichen Ziel: Ruhe, Gelassenheit und bewusstes Sein in deinen Alltag zu integrieren.

Erfahre dich so, wie du bist, und gewinne ein tieferes Verständnis für dich und deine Mitmenschen.

 

Sei aktiv dabei – gestalte jetzt deine Reise zu innerer Harmonie!

Bevorstehende Veranstaltungen

  • 22. Juli 2024, 17:00 – 18:30
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Germany
    Der Mindful Monday ist ein einstündiger, wöchentlicher Kurs am Montagabend und hat den Zweck, Mindfulness/ Achtsamkeit für sich -immer wieder- neu zu entdecken. Für sich zu erfahren, wie Ruhe, Gelassenheit und einfaches Bewusstsein wieder ein Teil in unserem Alltag werden können.
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  • 08. Sept. 2024, 14:00 – 16:00
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Deutschland
    Dein MBSR - Achtsamkeit Kurs für innere Balance und mentale Stärke
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  • Time is TBD
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Germany
    Für Achtsamkeit ist man nie zu alt. Achtsamkeit im Alter ist ein einstündiger, wöchentlicher Kurs und hat den Zweck, Achtsamkeit für sich -immer wieder- neu zu entdecken. Für sich zu erfahren, wie Ruhe, Gelassenheit und einfaches Bewusstsein wieder ein Teil in unserem Alltag werden können.
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  • 27. Mai 2024, 17:00 – 18:30
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Germany
    Der Mindful Monday ist ein einstündiger, wöchentlicher Kurs am Montagabend und hat den Zweck, Mindfulness/ Achtsamkeit für sich -immer wieder- neu zu entdecken. Für sich zu erfahren, wie Ruhe, Gelassenheit und einfaches Bewusstsein wieder ein Teil in unserem Alltag werden können.
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  • 09. März 2024, 09:00 – 13:00
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Deutschland
    Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit bei diesem besonderen Event, das geleitete meditative Übungen, belebende Sinnesreise, aktive Atemwahrnehmung, intellektuellen Austausch und abschließende Entspannung zu sanften Koshi-Klängen vereint.
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  • 26. Feb. 2024, 17:00 – 18:30
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Germany
    Der Mindful Monday ist ein einstündiger, wöchentlicher Kurs am Montagabend und hat den Zweck, Mindfulness/ Achtsamkeit für sich -immer wieder- neu zu entdecken. Für sich zu erfahren, wie Ruhe, Gelassenheit und einfaches Bewusstsein wieder ein Teil in unserem Alltag werden können.
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  • 24. Feb. 2024, 09:00 – 13:00
    Apensen, 21641 Apensen, Deutschland
    Erlebe das harmonische Zusammenspiel von Yoga und Achtsamkeit in unserem exklusiven Workshop in Selbstliebe und Freundlichkeit! In diesen 4 Stunden nehmen wir dich mit auf eine Reise durch Vinyasa und Yin Yoga, begleitet von vielfältigen Meditationstechniken.
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  • 19. Feb. 2024, 19:15 – 20:30
    onsite in Harsefeld & online via Zoom
    Der Mindful Monday ist ein einstündiger, wöchentlicher Kurs am Montagabend und hat den Zweck, Mindfulness/ Achtsamkeit für sich -immer wieder- neu zu entdecken. Für sich zu erfahren, wie Ruhe, Gelassenheit und einfaches Bewusstsein wieder ein Teil in unserem Alltag werden können.
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  • 20. Jan. 2024, 09:00 – 13:00
    Dorfgemeinschaftshaus Ruschwedel, Am Steinbeck 13, 21698 Harsefeld, Deutschland
    Erlebe das harmonische Zusammenspiel von Yoga und Achtsamkeit in unserem exklusiven Workshop für innere Balance und Klarheit im neuen Jahr! In diesen 4 Stunden nehmen wir dich mit auf eine Reise durch Vinyasa und Yin Yoga, begleitet von vielfältigen Meditationstechniken.
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  • 02. Dez. 2023, 09:00 – 13:00
    Dorfgemeinschaftshaus Ruschwedel, Am Steinbeck 13, 21698 Harsefeld, Deutschland
    Sanfte Vinyasa Yoga & Achtsamkeit um Energie zu tanken & den Kopf frei zu bekommen. Ideal als Geschenk für dich zu Weihnachten.
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  • 27. Nov. 2023, 17:00 – 18:00
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Germany
    Der Mindful Monday ist ein einstündiger, wöchentlicher Kurs am Montagabend und hat den Zweck, Mindfulness/ Achtsamkeit für sich -immer wieder- neu zu entdecken. Für sich zu erfahren, wie Ruhe, Gelassenheit und einfaches Bewusstsein wieder ein Teil in unserem Alltag werden können.
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  • 23. Sept. 2023, 09:00 – 13:00
    Harsefeld, Osteroher Feld 11, 21698 Harsefeld, Deutschland
    geleitete meditative Übungen, belebende Sinnesreise, aktive Atemwahrnehmung, bewusster Gaumenschmaus... um im Hier & Jetzt zu sein
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