Nein, es gibt eine spezifische Ausbildung, die zwei Jahre dauert und mit der Durchführung eines zertifizierten 8-Wochen-Kurses verbunden ist.

Bei akuten Suchterkrankungen, akuter schwerer Depression oder schwerwiegenden psychischen Problemen wie Schizophrenie ist die Teilnahme an einem MBSR-Kurs nicht zu empfehlen. Solltest du dir unsicher sein, berate ich dich gerne dazu. Kontaktiere mich einfach!

Nein, das hängt vom Lehrer ab. Ich bin nicht ZPP-anerkannt, daher werden meine MBSR-Kurse nicht von der Krankenkasse erstattet (normalerweise erstatten sie 80 €). Aus diesem Grund ist der Preis meiner Kurse niedriger als die üblichen 400 €.

Ja, das Coaching ist vollkommen vertraulich. Ich werde mit Niemandem über dich oder deine Themen sprechen. Selbst wenn du nicht der Auftraggeber bist, sondern z.B. dein Vorgesetzter, bleibt alles Gesagte und Geschriebene unter uns.

Hier ist die Antwort leider nein. Denn es handelt sich bei einem Coaching nicht um eine therapeutische Behandlung, noch um ein Präventionskurs, der durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention gefördert werden würde. Es bleibt also eine privat zu tragende Investition in dich selbst.

Generell ist Coaching für alle Menschen, die nicht stehen bleiben wollen. Für Alle, die nicht mehr das Problem, sondern die Lösung im Blick haben wollen. Für die Menschen die sich mutig mit sich selbst auseinandersetzen wollen und bereit sind neue Wege zu gehen. Da du dir diese Frage schon stellst, bist du schon genau richtig für ein Coaching. Coaching benötigt deine Bereitschaft und dein Vertrauen in dich selbst, dass du die Lösung in dir mit meiner Unterstützung finden wirst.

Dort wo du dich am wohlsten fühlst. Dies kann bei mir in meinem Coaching-Raum sein, bei dir daheim, an einem anderen ruhigen Ort oder natürlich auch online.

Die Investition in dich beträgt durchschnittlich bei einem Life Coaching 96,-€ (inkl. Mehrwertsteuer) und Business Coaching 120€ (inkl. Mehrwertsteuer) pro Stunde. Eventuelle Zuschläge bzgl. An/Abreise und Unterkunft bei Coachings die nicht bei mir stattfinden werden individuell vereinbart. Der Satz für ein Teamcoaching lässt sich nicht pauschal beziffern, denn dieser hängt von der Anzahl der Teilnehmer, der Örtlichkeit und dem Anliegen/ Auftrag ab.

Es wird auch hier ganz individuell davon abhängen, was dein Anliegen ist. Für viele Themen habe ich kleine Reflektionsaufgaben für daheim bereit. Diese aber zu machen oder es mit mir im 1:1 zu erarbeiten liegt ganz bei dir. Alles was wir im Coaching erarbeiten gehört dir, alle Ansichten und Einsichten, auch alles Geschriebene oder Gezeichnete. Sollte es darüber hinaus zu einem zusätzlichen Input kommen, werde ich dir diesen selbstredend auch zur Verfügung stellen. Wie z.B. Übungsblätter, Zusammenfassungen und Informationspakete.

Mit unserer Vereinbarung ein Coaching zu machen, gehst du keinerlei Verpflichtung ein. Somit kannst du jederzeit pausieren, abbrechen und auch zu jeder Zeit das Coaching wieder aufnehmen. Mir ist es wichtig, dass du das Coaching für dich machst. Du musst dich wohl fühlen und es wollen, ohne das macht es keinen Sinn. Lediglich die Kostenübernahme für bereits geleitstete Arbeit und erfolgte Coaching Sessions ist zu leisten.

Coaching ist die professionelle Form der Einzelberatung, bei der nur die Person und ihr Anliegen/ Thema im Fokus steht. Das Anliegen richtet sich meist nach persönlichen Motiven, sachlichen Fragestellungen und Sinnfragen. Das Motiv, das Ziel oder auch der eigentliche Beweggrund ist oftmals zu Beginn eines Coachings unklar. Sicher ist nur:„So soll es nicht weitergehen!“. „Wie kann ich hier endlich weiterkommen?!“. Coaching wird zur individuellen Klärungshilfe, dort wo persönliche, private und berufliche Themen betroffen sind.

Das Erstgespräch erhältst du innerhalb der ersten 48 Stunden. Alle weiteren Termine sind im Normalfall innerhalb von zwei Wochen für eine Coaching Session gegeben.

Im Schnitt dauert eine Coaching Session zwischen 60 und 90 Minuten, dies ist aber nur ein Erfahrungswert. Das gesamte Coaching besteht aus durchschnittlich 5 Sessions. Wie lange oder wie schnell ein Coaching abläuft sagt nichts über die Fähigkeit des Coachee aus, noch über die Qualität des Coaches. Es bleibt immer eine Einzelfallbetrachtung.

Das erste Treffen und Kennenlernen ist kostenfrei, unverbindlich und dauert ca. 30 Minuten.​ Es geht darum deine Herausforderungen und Erwartungen zu klären. Für mich ist es die Gelegenheit eine passende Arbeitsweise für dein Anliegen zu ersinnen und dir eine Idee davon zu geben, wie wir zusammenarbeiten werden. Das Entscheidende ist jedoch, dass wir uns sympathisch sind und du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.

Den passenden Coach zu finden ist eine Frage des Vertrauens. Wenn du deinem Gegenüber zutraust dich in deinen Herausforderungen zu unterstützen und du ihm vertraust, so kann er für dich der richtige Coach werden und sein. Um dies aber herauszufinden, dient das kostenfreie und unverbindliche Erstgespräch um zu gucken ob die Chemie zwischen uns stimmt.