Professional Life & Business Coach
& Heilpraktiker für Psychotherapie
yoga open air 2023
Yoga, Meditation, Bewegung und Entspannung werden heutzutage immer bekannter und wichtiger, um den Herausforderungen des heutigen Alltags noch mit BALANCE begegnen zu können.
Somit ist hier unser erstes NON-PROFIT Event für unseren schönen Flecken-Harsefeld.
WO
könnte es es schöner sein als im Klosterpark, mit der Erde verbunden und unter freiem Himmel.
WANN
Am Sonntag dem 20. August laden wir ALLE ein, mit uns den Ausgleich und die Lebensfreude zu spüren. Durch beruhigende Meditation, berührende Atemübungen, belebende Bewegung und gemeinsamer Entspannung.
FÜR ALLE
Ob groß & klein; beweglich oder auch weniger beweglich, jung & alt. Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien, Großeltern und Senioren. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
KOSTENFREI
Wer dennoch nicht knauserig sein möchte! So würden wir uns über Spenden für das Kinderprojekt "KOAG"- Körperorientierte Achtsamkeit in Grundschulen, freuen.
WAS brauchst du?
Schnappe dir deine Matte oder ein großes Handtuch tut es auch. Du könntest auch eine von unseren benutzen. Du brauchst keine besondere Sportlichkeit. Das Gemeinschaftsgefühl und die Erfahrung in der Natur zu üben stehen im Vordergrund.
Diese Veranstaltung ist ohne Anmeldung.
Info
Beim schlechtem Wetter findet keine Veranstaltung statt.
Während der Veranstaltung werden Fotos und Filme zu Zwecken der Öffentlichkeitsarbeit gemacht.
Seid dabei und werdet Teil des jetzigen, gemeinsamen Momentes.
PROGRAMM
9:00 - 9:20 Meditation "Start in den Tag" mit Björn
So wie Tag und Nacht, wie hell und dunkel, so führt uns auch unserer Atem. ein & aus. Gedanken kommen und gehen und wir bleiben doch wo wir sind: Ganz bei uns
9:30 - 10:15 Yoga im Sitzen mit Maren (auch für Senioren)
Spüre deinen Sitz, wie dein Körper sich heute anfühlt, deine Atemqualität und wie dein Geist zur Ruhe kommen kann. Erlaube dir so zu Üben, wie es dir heute gut tut...
14:00 - 14:20 Meditation "Freier Kopf" mit Björn
Durch die Wahrnehmung unserer Atmung und so mancher Gedanken, können wir Verstand und Körper gleichermaßen beruhigen.
14:30 - 15:20 Yoga "stabil & leicht" mit Maren
Viniyoga zum Kennenlernen für alle Yoga Interessierte. Wir verbinden Bewegungen mit dem eigenen Atemrhythmus und beruhigen somit unsere Gedanken. Sei neugierig.
15:30 - 15:50 Meditation "Energie & Klarheit" mit Björn
Durch die Wahrnehmung unserer Atmung und so mancher Gedanken, können wir Verstand und Körper gleichermaßen beruhigen.
16:00 - 16:30 Yoga für Kinder & Familie mit Marie
Yoga-Spaß, fesselnde Abenteuer und Achtsamkeit stärken den Zusammenhalt als Familie. Ideal für Eltern mit Kindern.
16:30 - 16:40 Fantasiereise für Kinder mit Björn
Gemeinsam erleben wir, wie uns "freche" Gedanken immer wieder ablenken und auch, wie wir sie vorbeilaufen lassen können ;-).
17:00 - 18:00 "Chill out" Yoga mit Sound Bath mit Nina
Yin Yoga & Yoga Nidra mit Sound bath (Klang) sind wie ein Rückzugsort, ein perfekter Ausgleich zum geschäftigen modernen Leben. In diesem Stunde wirst du Entspannung finden und tief zur Ruhe kommen.
Veranstalter
Yoga und Mehr - Maren Brunsen
Ich bin Maren, Menschen- Natur- und Tierfreundin. Ich freue mich auf abwechslungsreiche Viniyogastunden mit dir. Live oder online, im Studio oder outdoor im Park. Als Buteyko Atemcoachin helfe ich dir zu einem gesunden Atem zurückzufinden und mehr Energie und Gesundheit zu kreieren.
BAM Yoga - Marie Illeova
Body and Mind Yoga steht für den aktiven und bewussten Zusammenschluss aus Körper und Geist. Im Sinne der Yoga-Philosophie für Kindergartenkinder, über Schulkinder und für die ganze Familie. Ich bin ausgebildete Kinderyoga-Lehrerin mit Masterabschluss der Achtsamkeit aus Großbritannien.
Innenwelt mit nina
Ich bin Nina und nun schon 26 Jahre auf dieser Welt. Seit sechs Jahren unterrichte ich Yoga in Apensen. Ich bin fasziniert von der Welt des Yogas und zutiefst glücklich, Yoga in meinem Leben zu integrieren. Dabei geht es für mich nicht nur um das Praktizieren auf der Matte, sondern auch um die Verbindung zu meinem Inneren.
Dj4yu
Meine Name ist Jannis Thien und "Your Party is my passion." Ich beschäftige mich mit dem Thema DJing und Veranstaltungstechnik egal ob Hochzeiten, Geburtstagen oder Zeltdiscos. Dazu biete ich ganze Eventmanagement, Stagehandservice und Eventpromotion.
Björn Schröder Coaching
Ich folge meiner Berufung als Professional Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie, die Kombination aus Life und Business Coaching und arbeite am liebsten mit Menschen zusammen die den Fragen ihres Lebens auf den Grund gehen wollen, die Lösungen für aktuelle Herausforderungen suchen und mutig sind, sich selbst dabei näher zu kommen.
